間々田佳子のインスタグラム(yoshiko.mamada) - 2月24日 22時02分

意外と顔は凝っています😱

なぜならば、集中して何かをやり終えたとき、たとえば『ふ〜っできた〜！』😗と思った瞬間に、脳も体も一瞬、力が抜けたりしません❓

無意識の間に緊張は宿り、顔にも微々たる緊張を起こしています。
その時、表情も強張っているはず😵

だからこそ抜く💨意識がとても大事です👌

コアフェイスでゆるめることも習慣にしましょう。

努力は裏切らない。『理想を癖付よう！』

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