酒井瞳さんのインスタグラム写真 - (酒井瞳Instagram)「朝から仕込んでたおかげで時短ご飯👏❤️ ⭐️献立⭐️ ・鶏のさっぱり梅煮・豆乳味噌スープ・ゴロゴロサラダ・厚揚げの味噌焼き・春菊のナムル・麹納豆(好きすぎてすぐ作る🤣) ・十六穀米鶏肉のさっぱり煮が食べたくて手羽元と手羽先の２種類のお肉買ったからせっかくなので朝からコトコト煮込んだ白濁スープで豆乳味噌スープもつくったよ💖 お出汁がしっかり出てて美味しすぎた😳✨‼️‼️ さっぱり煮に梅も入れて更にクエン酸で疲労回復😋❤️(梅好きなだけ) 梅干しは料理に使うと美味しさ増すよね🥺💕梅料理好きなんだぁ🤤 サラダにハニーマスタードドレッシング作ってみたけどこれも美味しいね😳 今まで食べてこなかったから新しい発見‼️‼️ たくさん動いた後だから身体が大喜び🥴🙌 #お家ごはん #ヘルシー #腸活 #免疫力アップ #健康 #健康オタク #献立 #腸内環境 #cooking #料理 #いただきます #ごちそうさまでした #幸せ #食べるの大好き #一人前食堂 #健康食堂 #定食 #夜ご飯 #おうちごはん」3月2日 18時37分