ダレノガレ明美のインスタグラム(darenogare.akemi) - 3月5日 19時46分

ニキビできました。
たまーにニキビできます。
小さいニキビは様子見ます。
大きいニキビは皮膚科でしっかり診てもらいます。
ちなみに他は肌ツヤツヤです。　
絶好調！
私がやっている事↓
ダーマペン月1回
クリスティーナのエステ月2回
肌や季節によってエステメニューは変えてます。
基本的にはMUSEで
肌荒れしてる時はアンストレス
夏は美白効果のあるイラストリアスをしてます。
毛穴が気になる方はビオフィートをおススメします。
PTPトーニングは2ヶ月に1回
（もっとしっかりやらなきゃ）
美白の内服を毎日飲んでます！
全て　@haab_dream
パックは毎日お風呂上がりにしてます。
お酒飲まないし、タバコも吸わないです。
お化粧はしっかり落として寝ます。
乾燥肌なのでしっかり保湿もしてあげてます。
私は謎にレモンティー飲むとニキビできるので
控えてます！
自分の肌に合った化粧品、基礎化粧品を使ってます。
合う合わないは使って判断してます。
参考にしてみてね！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する