郷司利也子のインスタグラム(goshiriyako) - 3月6日 20時36分
お腹ぶよってますw
隠れて形は出来てるんですけど、脂肪をとらないと筋肉うもれます⤵️
体重は54キロ~56キロ
体脂肪25%前後
さらけ出しますと、そんなことろです。
階級は47.6~50.8の間でやっていましたので、試合の時は53キロ前後から減量をしていました。
最近は試合がないので、脂肪がひどい💦
実は予定がありそうなんですけど…。
詳しく決まりましたら、また告知します☺️
さぁ減量を楽にするためにも、見栄えをよくするためにもがんばりましょう❤️
自撮り棒買います…
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2021/3/6