倉田瑠夏のインスタグラム(ruka.kurata) - 3月7日 10時27分
めーちゃめちゃ久しぶりにパーソナルジムに行ってきたよ🥺👏💗
お世話になってる知恵さん @jihyekim616 にご紹介頂いて、最高すぎるトレーナーさんに出会えました😭👏🌸 @traininglabunepex @ryuta_fit
自分にあったトレーニングをしっかり丁寧に教えてくださって、高重量の重りを使わないで自分の体重や色々なツールを使って行うから
自分の引き締めたいところにちゃんと効いている感じがした!!✨✨✨😭👏
色々改善するぞーー❣️おー!
トレーニング後にストレッチもしてくださって本当に最高です😭👏
トレーニング中の動画とか写真とか撮ればよかった😭😭
通いたすぎるのでまた行ったら投稿しますね☺️💕
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2021/3/7