山崎みどりさんのインスタグラム写真 - (山崎みどりInstagram)「パーソナルジムで疲労困憊...😑無（疲れただけだから顔が怖いとか言わないでね🤫）前回のパーソナルトレーニング後は筋肉痛が四日間続いたw 特に階段降りる時痛かったー🥲 てことは普段いかに運動してないか..🥲 パーソナルジムはマンツーマンでトレーニング初心者にも優しく教えてくれるから頑張れる✨ どこの筋肉を使ってどこの部位をトレーニングするかを的確に丁寧に教えてくれるから、私みたいなジム初心者で面倒くさがりでも通いたくなる✨ 1人でジム行っても多分絶対怠けちゃう.. （私はね）特に家だとちょっとスクワットしただけでやった気になりがち..🥲 今まで何にもしてこなかったから年齢に見えない［美BODY］を目指して今後もパーソナルトレーニングをちゃんと続けます🙌🏻 マンツーマンでパーソナルトレーニングしてくれるB CONCEPTは全国に23店舗あるよ✨ @b_concept_tokyo_kanto ✔︎クーポンコードで3000円OFFになるから載せておきます✨→ bc_body ────────────────────────── @b_concept_tokyo_kanto #b_concept_japan #b_concept_tokyo_kanto #美尻#美脚#美ウエスト#下半身痩せ #下半身ダイエット #スタイルアップ #スタイルチェンジ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ヒップ#hip#🍑」3月8日 22時52分