福岡放送「バリはやッ!」のインスタグラム(barihaya) - 3月11日 08時05分

今朝(3/11)の特集は
「 #知っていると役に立つ #防災術 」

国際レスキューナース辻直美さん(@nao_saigairescue )に
身近なものでできる簡単防災術を教えてもらいました☀️

東日本大震災から10年。
自分、そして大切な人の命を守る防災について
今日は少しだけ考えてみませんか。

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#新聞足袋

🌻用意するもの🌻
新聞紙３枚

🌻作り方🌻

①新聞紙３枚を重ね、短い辺を５㎝程度の幅で２回折る

②５㎝幅の部分を足首に巻き付けるように折り曲げる(２回繰り返す)

③足幅にフィットするように足先の新聞を折り曲げる

④足のサイズに合わせ新聞を折り曲げ、余白を足首部分に入れ込んだら完成✨

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#ペットボトルで作る #ライフジャケット

🌻用意するもの🌻
シャツ１枚
500㎖空ペットボトル６本
ロープ１本

🌻作り方🌻

①シャツの胸・背中部分に空ペットボトルを３本ずつキャップを使って取り付ける

②ペットボトルがシャツの内側になるように着用

③お腹部分をロープで結び固定したら完成✨

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#ペット用キャリーケース

🌻用意するもの🌻
シャツ1枚
ダンボール１箱
新聞紙

🌻作り方🌻

①ダンボールの底に新聞紙を敷く

②ダンボールにシャツを被せる

③ペットの通り道を整え入口を作ったら完成✨

#バリはや #川崎優 #簡単防災術
#レスキューナースが教えるプチプラ防災 #3月11日

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