栗原ジャスティーンさんのインスタグラム写真 - (栗原ジャスティーンInstagram)「ダイエットの目標をたてる時に一度そのプランはずっと続けたい事なのか考えてみてください✨その目標を達成した時の生活はどうなのか？？大事なのは短期的な急激なダイエットよりも、健康的なライフスタイルを送る事。大好きなケーキを人生から無くす事ではなく、大好きなケーキを食べてもいいプランをたてる事✨笑目標は大好きな物を食べれなくする事ではなく、ちょうどよく食べても大丈夫にする事💓💓💓 よく甘い物を食べるのか質問を頂きますけど、私は意外と食べたくなったら食べます🍰✨ 📷by @mariakakinohana 💓💓💓 #ダイエットプラン#栗原ジャスティーン#ダイエット#産後ダイエット#産後#新米ママ0歳児ママ#女の子ママ#アンダーアーマー#筋トレ#筋トレ女子#ライフスタイル#ライフスタイルモデル#ベビー#ベビフル#赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし」3月13日 21時11分