松野井雅（原紗央莉）さんのインスタグラム写真 - (松野井雅（原紗央莉）Instagram)「チャレンジ終わった！！！！！！！！！ノウンドリンクで始めた #ファスティング計10日コース💪 回復食3日目、プログラム本日で最終！！！！終わったーーーーー✌️ 体重が-3kg 体脂肪率が-2.5％減りました🌈🥳 写真は今日のお食事 @scales.jp 🥗 明日から普通食に戻してOKで、煮魚や茹で卵などライトなものから始めるのがベターだそう。今は胃腸の負担にならないように… 少しずつ、時間をかけて身体を慣らしてあげてください！と、専門カウンセラーさまより♡ ファスティングでのリセットを機に身体を変えていくことが大切だそうで、このきっかけのおかげで、美や健康について意識が高まりました。これからも食事を丁寧に楽しみ、気を付けて生きてゆきます〜🙋‍♀️💖 体重計や体脂肪はかる習慣もできたし、良かった笑笑ノウンは飲みやすく、サポートもしっかりついて本当安心でした！ポジティブマインド維持するのに完全 #断食中は特に何度も励ましていただけました✨✨😌 ノウンファスティング ( @noun_fasting )さんにお世話になりました！ありがとうございました！！！！ #fasting」4月2日 18時14分