工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「私のバースプラン👼🤍 今回の私の出産は”アクティブバース”というもの。アクティブバースとは、医療を必要最小限に抑えて妊婦さんが積極的に分娩に取り組む出産法そういえば助産院ではバースプランの話を詳しくしていないなぁ〜。やりたいように。自由に。が基本ですし、感覚も似ているので話す必要もなかったんだね🤍ありがたいご縁🌿 一般と違いそうなところでいちよう書き出してみるとこんな感じ♡ ・促進剤は使わない。・会陰切開はしない。・生まれたら洗わずにそのままタオルに包み込むだけ（１週間ほど沐浴しない）・臍の緒をすぐにきらない（１時間くらいそのままにしてました）・産まれたら胸の上に（カンガルーケア）・自分で取り上げる・臍の緒を彼が切る・胎盤を見る、触る(食べよかなー思ってたけど、排出されたモノだし、見てもそんな気にはならなくて、触って触ってありがとう♡っと伝えた) ・産まれてず〜っと一緒・好きな時に蜂蜜を食べながら、水を飲みながら（最後の最後ではちみつでエネルギー補給していきむパワーをもらった♡）・家族立ち合い・痛み止めは使用しない・自分の本能のまま、座ったり立ったり横を向いたりと好きな体位で赤ちゃんを産む陣痛中は歩き回ったり食事をしたりお風呂に入ったりと自分の好きなように過ごす・陣痛中は深く呼吸を意識して、薄暗い部屋の中で1人で過ごす(産まれそうだなーって時にどんな風に陣痛を過ごしたいかとイメージしてたよ♡4枚目の写真) 全て病院に任せるのではなく、自分の思い描く、バースプランが出来るところを選ぶといいよん♡ 助産院、自宅出産というが正解！自然だ！ということではなく人任せでなく、自分でしっかり知って、選択する！ということが自分のためになる🤍🤍🤍✨ 写真は陣痛中の一コマ。娘は隣りで大きな声でおしゃべりして、ママ風船膨らましてる〜と陽気でした🌿 みんなはこんな出産したい♡とかある？聞かせて〜♡ . #自宅出産#ナチルドケア#ナチルドケア出産レポ#ナチルドケア産後#目白バース#目白バースハウス #自宅出産レポ #出産レポ #出産#産まれたて #産まれた #生まれたて #産まれたよ #アクティブバース#助産院#助産院出産#バースプラン」4月5日 8時17分