松山まなかのインスタグラム(manakamatsuyama) - 4月17日 09時52分

スランプ抜けた☺️
この2週間程ずーっと心身重かったのだけど…やっと軽くなった😊
本日の練習🏃‍♀️
1キロ×7本インターバル（3'50／ｋｍ、レスト80秒＝160m JOG）
➕1本→3分28秒。
今日はよく身体が動いた😊

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