Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 4月17日 17時55分

🏋️‍♂️
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なおこおすすめ
ダイエット
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同じ土俵にのってみる
ダイエット☠️
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昨日の無謀な
ビキニで
大会の人真似てやってみた
チャレンジで
今日の私は、
食べものに気をつけている
....
自分を客観的に見るの
怖いけどね😂
🐷🐷🐷🐷🐷🐷😭
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というわけで
今日のわたしは、
変えたいところ中心の
トレーニング。
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内腿の肉いらん
腰の肉いらん
尻の下の肉いらん
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おそるおそる
デッドリフトまずは、70やってみた🏋️‍♂️
ギックリ腰
治ってるみたい😊
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