水田あゆみのインスタグラム(ayune____) - 4月22日 20時53分


なゆトレ❤︎

日頃トレーニングしている私なので、
今回はそのトレーニングの効率を上げるためのトレーニングしてもらった😊

身体の仕組みや構造を勉強しまくっている
本当に努力家のなゆ♡

しっかりとしたフォームで筋トレするための姿勢矯正や
身体の使い方についてたくさん教えてもらった😊

そしてトレーニングもしっかりキツイ!!w

初回はパーソナルトレーニング35分¥2900だよ😽

ピラティスや美尻トレーニング、筋膜リリースなども
得意なので良かったら行ってみてね😽♪

今度ハーブピーリングもしてもらう予定♡♡

#なゆトレ
#仲良し


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2021/4/22

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