井上真帆のインスタグラム(mahoinoue_powerofvoice) - 4月25日 08時54分
きょうの#美腸おめざ
#玉ねぎのスープストック
は、美腸おめざのつよい味方。
けさは
#わかめ #すりごま
をくわえて。
こどもには
#とろけるチーズ をいれてあげると
よろこびます♡
お味は
ほんの少しの#お醤油 だけ。
アレンジによって
さっぱりにも 濃厚にも
#スパイス
#発酵調味料
で
味変も得意です。
主人は
このスープストックでつくる
#オニオングラタンスープ は
コンソメやマギーブイヨンを
使っていると
思っていたようですが、、、
使ってません♡
お醤油だけ、です♡
〈玉ねぎのスープストック〉
玉ねぎ 2個 薄切り
塩 ひとつまみ
お醤油 お好みの分量
1.鍋に大さじ2の水、玉ねぎ、塩ひとつまみを入れて、蓋をして 玉ねぎの甘い香りがするまで弱火にかける
2.少しずつ水を足し コトコト優しい振動をあたえながら お鍋8分目くらいになるまで 水足し&コトコトを繰り返す
3.最後に味を整える
コトコト振動を与える時間に
身支度したり
家事をしたり
別のことをしているうちに
出来上がります^^♡
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
27
0
2021/4/25