麻美のインスタグラム(mami0s) - 4月28日 19時01分


仙's kitchenレシピ

🐙水蛸のカルパッチョ🐙

蛸150g
塩茹でする

薄くスライスして
皿に盛り付ける

カットトマト🍅をのせる

フライパン🍳に
オリーブオイル
ニンニクみじん切り
塩胡椒、唐辛子で
香りが出たら

タコにかける🐙
バジルをのせて出来上がり

🐟イワシのオイルサーディンとホワイトアスパラの
粉チーズ焼き

耐熱皿に
オイルサーディン
ホワイトアスパラを
重ねて粉チーズをふりかけ
オーブン180℃で7〜8分焼く

🥑アボガドと鳥のささみ

アボガド1個
ささみ2切れ

ささみは茹でて

1センチ角に切る

粒マスタード20g
レモン汁🍋大さじ1
ワインビネガー小さじ2
オリーブオイル大さじ2
塩、胡椒

全部混ぜて盛り付ける

✨コンビーフのディップ

玉葱🧅1個
コンビーフ2缶

玉葱はみじん切りで
水にさらす

よく水気をきって
コンビーフと混ぜて
マヨネーズを入れてかき混ぜる

お好みで胡椒

リッツとかクラッカーにつけて食べると激ウマです

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2021/4/28

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