渋谷恭子さんのインスタグラム写真 - (渋谷恭子Instagram)「継続してるXO脚＆姿勢改善のトレーニング😉 今回は足首のねじれ＆巻き肩改善の2つ‼️ この2つは自分の中で大事なポイント沼田トレーナー @nmttmy にテーピングしてもらったり、腰を反らさないで、肩を開くというのを指導して頂きました。考えても動かない、意識しないと戻ってしまうので、自然に出来るまで継続するつもり！ @selfit_gotanda #XO脚 #姿勢改善 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #レンタルジム #ママ #ママ美容 #ママライフ #ワンアーツ #onearts」4月29日 7時43分