西野沙瑛さんのインスタグラム写真 - (西野沙瑛Instagram)「今年の冬は食べたいもの食べてトレーニングもしてなかったので案の定体重増えてる、、🐷 そろそろシェイプアップを意識した生活にします！まずは食事から。 @ultora_official のホエイダイエットプロテインは、プロテイン感がないから飲みやすくて好き！フルーツウォーターのような味なの🍓 BCAAは運動前に摂取すると疲労感や筋肉痛の軽減にもなるからトレーニング前に飲むよ✔︎ とりあえずジムは解約しちゃったから家トレ頑張ります💪🏻💪🏻 #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #ゴルフコーデ #スポーツ女子 #ゴルフウェア #スポーツ #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #golfstagram #golfswing #girlsgolf #golfer #ULTORA #ウルトラ #ダイエット #トレーニング #カラダ改革 #gifted」5月8日 20時11分