岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 5月9日 13時10分

#スパイスチャレンジ 最終週は体幹トレーニングでした！お腹を意識するってどゆこと？って方へ意識のポイントを説明してます♡お尻のトレーニングの成長を止めないように是非体幹トレーニングもあわせてトレーニング頑張っていきましょう！
今週もピュアダイアモンド(@purediamond_grassfed100 )プロテインが一名様に当たりますよ！

#スパイスチャレンジ #スパイスアップフィットネス #岡部友 #美尻 #桃尻 #体幹トレーニング

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