MelonHarunaのインスタグラム(melon_867) - 5月17日 20時44分

A video of the butt you can do at home🍑🎥

最近リア友にもはるなのお尻目指す！
何したらいいか教えてと言われるように🤩
ジムに通ってない人が多いから、
家でも出来るやつ載せるよ🙂🏠

ベンチの上でやると体幹も
同時に鍛えれて一石二鳥🐥◎

簡単だけど、始めたばかりの頃は
すぐ筋肉痛になりました！
朝、夜30回ずつしてたかな🤖🤎

撮影した動画は去年の夏で、
まだまだ小尻ですがだいぶヒップアップしました🍑⤴️(1枚目)

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