長谷川晴奈さんのインスタグラム写真 - (長谷川晴奈Instagram)「ずっと勉強していた #スポーツ栄養プランナー　の資格をようやく取得できました🥺💗 栄養の事や体作りを学んでいったりスポーツを行なっている人達に最適な食事や栄養摂取のポイントなど覚える事が沢山あって大変だったけど全部興味のある事ばかりだったので学んでいてとても楽しかったです☺️ 勉強で得た事を実践してみようと思い、#はせはるのアスリート飯と言う名で実際に栄養バランスの整った食事を作ってみたりしましたが、それが習慣的になって今でも気を付けて食事をとる様になったので今までの食生活を見直す事が出来ました☀️ 筋トレを継続しつつ学んだことを活かして今後もボディーメイク頑張っていこうと思います✨ ちなみに、これは案件ではなく自分でやりたい！と思って実費で取り寄せた物になっております😌笑 #筋トレ　#筋トレ女子　#腹筋　#腹筋女子　#スポブラ　#nike #栄養　#スポーツ　#フィットネス　#食生活　#栄養バランス　#資格　#ユーキャン」5月20日 22時53分