Mieのインスタグラム(miefromhawaii) - 5月22日 17時05分

ちょっとだけインスタ触ってなかったからかな、、、？
何枚か載せようとしたのにやり方がわかんなくなっちゃった😝💦

先日だーいすきなお友達にひっさびさに会って、ヨガの先生をやってる彼女に『Mieは呼吸が浅い』と言われたひとことにハッと気づきがあって🙏

せっかちな私はヤケドでふと一息ついたものの、、、その後のたまってしまったやらなきゃいけない事に、朝食やお昼ご飯を食べる時間も忘れてしまうくらいバタバタと走り回り、喉がからからになるまでお水を飲むのを忘れていたり。。。

なかなか丁寧にゆっくりと、、、の性格ではない私ので急ぎ足で一日を過ごすことが多いんだけど、ふと立ち止まって深呼吸をして、自分にとってこころが元気になる幸せで大事なこと、大事なひとを想う時間を作ろう！って
思たんだ🤗🧡

落ちつけ、私。

みんなの呼吸はどうですか？
みんなの心はどうですか？

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