えれなのインスタグラム(elena1982312) - 6月8日 18時35分
New nails💅✨
ハンドは夏を少し意識してシェルっぽい光沢のあるネイルに。
フットネイルは毎年6月にしたくなる紫陽花カラーのパープルラメ😊
実は少し前に。
足の爪がバレエのトゥシューズで2本剥がれてしまったの😅
爪が死んだわ。ガーン←昭和w😂
って思っていたんだけど。
毎日、自分に必要なたんぱく質(プロテイン)の量を食事から摂取していたら…
いつもよりも早く爪が復活してくれました👍
たんぱく質(プロテイン)って鍛えている人が摂取しているイメージですが…
それだけではなくて、髪や爪にも必要なもの。
人間の身体を作ってくれています😊✨
ちょっと、たんぱく質(プロテイン)の話は長くなってしまうからまた改めて今度かくね。笑
とりあえず、ネイルができるように爪が復活して良かった良かった😆
#nails
#selfnail
#えれな
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2021/6/8