SEIRAのインスタグラム(official.seira) - 6月10日 09時49分

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@_tamapilates ピラティス✨
体の使い方を考えながらそれに集中していると
無心になります。
自分のニュートラルの正しい位置を確認し
それを注意されなくとも分かるようになった時に
次のことが出来るはず。
簡単そうに見えてとても難しいのがピラティスの魅力です。
※写真は前回の。体調整えて展示会終わったらまたピラティスやりたいな🥰

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