渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 6月21日 07時26分

チョーーースーパーハイパー脂肪燃焼メニュー🔥🔥🔥 @tomo____fit
これに載せてないのもまだまだたくさんやったけどとりあえずパンパンになるから早送り⏩
#大人の部活 といわれるほどの部活時代よりキツイトレーニング #朋トレ 😫
だけどこれやってて痩せないわけない‼️痩せなかったらもうそれは自分自身に問題がある🐷と思うくらい頑張って頑張って追い込んでます🔥🔥🔥
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かずへはもともと冷え性＆代謝悪い＆浮腫みやすい体質＆食べるのが大好きっていうもう太りやすさMAXなタイプなので、重量のある筋トレもいいけど、こうゆう有酸素運動が本当に向いてたみたい🌈
ともちゃん @TOMOMI に出逢ってかずへは本当に頑張れる勇気をもらえて、自分でももしかしたら、理想の体型になれるかも。痩せられるかも！って希望が湧くようになった✨✨
こんな腹筋に少し線が入ったり影が入ったりすることも初めてやし、お尻がこんなに上がったこともない⤴️🍑😭
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ご飯もしっかり食べてるよ😊大好きなご飯は我慢できないから動く‼️って決めた🍙
女子にとってものすごい強い味方ともちゃん、本当にありがとう💛💛
心から今ハッピー💛💛
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