Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 6月27日 12時47分

🇯🇵🐙💕
ヘルシーたこ焼きホームパーティー🥳
I had a 𝐓𝐚𝐤𝐨𝐲𝐚𝐤𝐢 party with my friends🍽
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𝐓𝐚𝐤𝐨𝐲𝐚𝐤𝐢 is a Japanese savory snack in the shape small balls made with boiled octopus and batter.
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We challenged to make these dish with plenty of vegetables. It was very delicious!!
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友人とおうち女子会👩🏻‍🍳
栄養バランスを考えた たこ焼きに挑戦⭐️✨
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「米粉：長芋：キャベツ＝１：１：１」
になるように生地を作ると低カロリーで
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外はカリっと、中はとろとろのたこ焼きになります😊💗
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＜材料＞
♡生地
米粉・・・300g
長芋・・・300g(1本)
キャベツ・・・300g(1/4玉)
卵・・・1個
白だし・・・大さじ2
水・・・700ml
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♡具材
たこ、ネギ、キムチ、しらす、餅、チーズ、海老、生姜
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ダイエット中に粉物が食べたくなったらオススメ❣️
食べ過ぎには注意してくださいね😘
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とても美味しいので皆さんも是非試してみてください♪
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テーブルコーディネートは
くいだおれ太郎カラーの青と赤でした💙❤️✨
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次は何料理にしようかなぁ✨
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こんな女子会やってみてほしいー！など
皆さんからのリクエストお待ちしています👩🏻‍🍳📝
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