里見茜のインスタグラム(satomiakane) - 6月28日 12時57分


明日は遂に @kyusai_kale_official × @veggy_jp とのコラボオンラインヨガイベントですね!!

会えるの楽しみにしてます。

そしていつどんな時にヨガしてますか?
ってよく聞かれますがいつどんな時でもヨガをしてます!!🌿だいたい隙間時間ができたらすぐヨガをしたり。

ヨガをやらない1週間と、ヨガをやった1週間では自分の心の余裕も違うので◎

「自分に優しく、人に優しく」
という考えでいれるのはヨガのおかげかなと。

最近は人に教えるだけで、自分と向き合えない日もあるので、そういう日はよくパパに怖いと言われます👨笑
それぐらい、私にとってヨガはなくてはならないもの。

生活の一部なんだろうなって。沢山子供達にも邪魔されますが☺️
それもそれで楽しみながら、自分がやりたいと思った時に5分でも10分でもヨガを始めて見たらいいと思います♡

#子供の躍動感よ
#ヨガ📝
#YOGA
#YOGALIFE


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2021/6/28

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