辻直子のインスタグラム(naoko.ts) - 6月29日 12時13分
自分のためにしてること♡
#1年ぐらい続けてます#ハトムギと小豆を @Le Creuset Japon ル・クルーゼ ジャポン の小さなお鍋でことこと30分ぐらい煮て#今日はくこのみもプラスして甘さもほんのり
梅雨の時季はとくに飲んでいます
このハトムギ&小豆のコンビネーションもむくみに穏やかに緩和してくれるしお味も優しくて好きなんです👌🏻
それと胃腸のよわい私に以前漢方医の先生にこんな季節の身体の湿には生モノやネバネバの食材は少なめに、とアドバイスいただいて少し意識していたら私の体質にはあっていたみたい
あんこが大好きだから続けられているのかも🥰もちろんコーヒーも飲むけれど☕️天気や体調によってこちらも飲んでいます
おもいやり🌳です
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2021/6/29