堀田祐美子のインスタグラム(yumiko_hotta) - 7月2日 01時37分
Nawoさんトレーニング後にもう一つのトレーニングへ…
低酸素トレーニング!!
標高3000m環境で高地トレーニングをすることができる部屋で30分ランニングマシンを歩いただけで息が上がり汗だく。
これは良い!!
Nawoさんトレーニングと低酸素トレーニングで今より何倍も動ける体にしたい!!
やる気スイッチON🚨
@airnix_setagaya
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堀田祐美子ホームページはこちらから↓
https://www.yumikohotta.com
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2021/7/2