笹倉麻耶さんのインスタグラム写真 - (笹倉麻耶Instagram)「6月の2回目のジム行ってきた。今回は腰の痛みとかがなくなったのでしっかりトレーニング。 3日たった今日も筋肉痛残ってる😆 って位しっかり出来たのがうれしーっ❤️ ・今1番二の腕細くしたいんだけどトレーニングやりすぎると太くなるよね、という事で、腕は背中などのトレーニングで使うし腕のみのメニューは無しにしてもらっていてその分、トレーニング後のハイパーナイフエステでしっかり脂肪撃退してもらってる😊 ・私が通っている南青山のQUALITAS @qualitas__official ジム➕エステでしっかり効果出せます。そして、女性も男性も通えるのでカップルでも行けるね✨ ・私のこの投稿を見せると入会金無料になるから、トレーニングやダイエット開始したい人はまずは体験に行ってみて❤️ ・ @qualitas__official #南青山 #南青山パーソナルジム #パーソナルトレーニング #筋トレ #ハイパーナイフ #痩身エステ #筋トレ女子 #ダイエット #体力作り #アラフォー #アラフォー」7月2日 8時08分