豊崎なつきのインスタグラム(natsuki_toyosaki) - 7月6日 09時47分


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昨日は、Pinトレ☀️
カラダ改造期間も折り返しです🙌

1キロ痩せたと喜んだら
すぐリバウンド💦💦
なかなか痩せないんですーって
恵子先生に相談🤣

昼ごはんが食べられない日があるから
余計に夜ご飯を吸収してしまう
筋肉が落ちて
代謝が悪くなる

食事を見直す事が
私の痩せに繋がると
アドバイス頂きました♪

ですよね。。。

頑張ろー❤️
っと気持ち新たになりました🙌🙌

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2021/7/6

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