Naoko（なおこ）さんのインスタグラム写真 - (Naoko（なおこ）Instagram)「🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ モチベーションというよりライフスタイルに組み込むトレーニング続ける秘訣 🔥 いろんな方がトレーニングされています。大会に出られる選手はその日に向け目標持ってがんばられます。 . 健康のためにする方なりたい身体のためがんばる方みんなそれぞれ目指す身体も目的も違います。そんなに頑張ってなにすんの？て大会でるから！健康のため！理想の身体になりたい！なんとなくやりだした！みんながやってるから！ . どれも正解🙆‍♀️ 理由なんて千差万別。 . なんだっていいよ😊 身体動かしてマイナスはない。これだけは間違いなく断言できるよ🙋‍♀️ #トレーニング女子#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #筋トレ女子と繋がりたい #くびれたい #筋トレで痩せたい #減量 #美ボディ #アラフィフ #アラフィフカジュアル#筋トレ日記 #筋トレ生活 #ボディメイク #50代の筋トレ #熊本 #アンチエイジング#kumamoto #Trainingmotivation #Bodybuilding#Muscletraining #fitnessmodel#training #workoutvideo #gymgirl#Housemusiclove」8月2日 19時35分