三谷紬さんのインスタグラム写真 - (三谷紬Instagram)「* 「まだアプデしてないの？」⤴️ 今回は勉強法をアップデートします🙋🏼‍♀️ この放送回、私も学生の頃に知っていたらこんなにバカじゃなかったかも…💭 と思うことだらけでした🤭！笑お父さん！お母さん！！学生の皆さん！必見です👀❤︎ * まだアプデしてないの？#アプデ#なにわ男子#ニューヨーク#大橋和也さん#西畑大吾さん#道枝駿佑さん#大西流星さん#高橋恭平さん#長尾謙杜さん#藤原丈一郎さん#価値観#アップデート#update#勉強法#studygram#study#勉強#テレビ朝日#アナウンサー#三谷紬」8月7日 12時25分