小林愛梨のインスタグラム(airi.082019) - 8月11日 12時42分

同じ時間に起きて
同じ時間に寝る
同じ時間に食事をする
栄養バランスいい食事をする。
.
難しいけど、極力頑張ってる✨
.
.
当たり前なことを
わかっててもできないことのほうが多い。
できない自分を責めてイヤになるのではなく
.
そんな時は開き直る！笑
そんでまた気持ち入れ替える✨
.
.
自分のペースがあるから
追い込みすぎても良くない！
.
余裕を持つことができれば
また頑張れるし
どんなことも楽しくできるのかもね😍
.
.
.
#撮影 #ocean #海 #summer
#女子旅行 #美肌ケア #海の家
#ビーチスタイル #湘南海の家 ⠀⠀⠀⠀
#バカンス #リゾート⠀⠀
#南の島 #水着 #お尻
#ビーチフォト #ビキニ ⠀⠀⠀
#くびれ #美意識向上 #美意識
#筋トレ女子 #オトナ女子 ⠀⠀
#女子力 #女子力up⠀⠀
#goodtime #photography

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する