石田みかのインスタグラム(ishidamika.fit) - 8月13日 17時24分

3枚目から5枚目は、
筋トレ始める前のお尻🤣🤣
これはやばいなー。
今でこそ私服着ててもお尻褒められるけど..🥺💓
2年半前とかかな？
全然セクシーじゃなくて笑っちゃう🤣
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今週は全然ジム時間とれなくって
久々になっちゃったお尻トレ🥲
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ストレッチ系の種目は、
ねちねち痛いし長いし心折れそうになる。
重量扱うわけじゃないから
スカッともしないし正直1番嫌い。
だけど、私骨格に恵まれてないから
メニューこなさないとプリッとしないし
泣きそうになりながら頑張るの🥲
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コンプレックスを見つけて
ネガティブになるのは良くないけど、
コンプレックスを見つけて改善する努力は絶対に必要。
自己分析はめちゃめちゃ大事なことだよ。
だから毎日鏡の前で体と向き合って
私は絶対こうなる！って理想をいいきかせて
体に頑張ってもらってる😌✊
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みんなもがんばろ😌❤️
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