坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 8月22日 21時23分

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今日のおうちごはんは、

#豚バラと茄子とピーマン炒め
#ほうれん草のナムル
#ゴーヤのお浸し
#トマト
#オクラとワカメのお味噌汁

調理時間は35分でした。

作ったはいいけど明日は大腸内視鏡検査なので
今日は炭水化物しか食べれないのです。
わたしの分は明日帰ってきてから食べます✨
自分は食べないのに作るって
なかなかエンジンかからなくて大変。

お鍋&フライパン @remy_kitchen
黒の包丁 @remy_kitchen
まな板 @栗原はるみ
お皿 @otonano_yakimono
エプロン @official_gfandco

#坂元ごはん #坂元家の晩ご飯
#おうちごはん #適当ごはん
#キッチン #キッチン動画 #料理動画
#レミパン #レミパンワイド #津軽金山焼
#坂元の作ってるだけの動画

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