内田恭子さんのインスタグラム写真 - (内田恭子Instagram)「University of Massachusetts でのMindfulness Based Stress Reduction 8 weeks program が無事終了しました！Live classだったので深夜の授業は眠気との戦いでしたが、それよりもアメリカらしいbreak out room に分かれてのdiscussionは毎回刺激的でした。初めての本格的なオンライン授業でしたが、世界から同じクラスに参加できる斬新さを実感し、コロナ禍でないと気付けなかったことかもしれません。さて、Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)ってなによ？という方のために、またゆっくりと説明させてもらいますね！今日はとりあえずご報告まで^_^ Just completed MBSR 8 weeks program@University of Massachusetts Memorial Health! Yay!! #mbsr #mindfulness #universityofmassachusetts #内田恭子 #kyokouchida」8月28日 18時08分