里見茜さんのインスタグラム写真 - (里見茜Instagram)「先日の @leanbodyjp のLIVE:骨盤調整ヨガに参加してくれた皆さん、ありがとうございました。私自身も産後の骨盤の歪みにずっと悩まされていたので今回の骨盤調整ヨガをみなさんと一緒に深められて良かったです◎ 骨盤底筋が緩みすぎると内臓が下垂して冷え浮腫みや、血流が悪くなって便秘に繋がったりホルモンバランスが低下したりと身体に負担しかかからなのと、自分にとっても本当に負のスパイラルでしかないので… 年齢と共に変化していく身体を整えとほしいと思い🍃 骨盤調整ヨガのプログラムを作りました🙏 是非その日の体調に合わせて、見よう見まねでもいいので骨盤調整ヨガやってみてくださいね🌾 体が温まりやすくなって、妊活ヨガとしてもとてもおすすめなので☺️ #骨盤調整ヨガ #ヨガ #ヨガ初心者でもできる #leanbodyjp #yogainstructor」9月1日 11時22分