酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 9月14日 19時05分

少しの意識で綺麗は作れる💪‼️

姿勢を正す事で美しさはランクアップすると思うんだ😉

だから上半身のトレーニングは苦手だけど無理なく続けてるよ😊
ストレッチもしっかりね😉

チューブは無くても十分効果あるし😊500mlのペットボトルを持つ負荷もナイストレーニング🔥

苦手だからこそ、頑張りすぎず少しずつ取り組んでるよ😌🌈

フルバージョンはYouTubeにアップしてます🧘‍♀️‼️

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