山中美智子さんのインスタグラム写真 - (山中美智子Instagram)「実はずっと寝付きが悪くって、年末から普通には寝れない日々が続いていたんだけど… やっと普通に寝れるようになってきたの😴✨ 色んな事を試したんだけど、なかなか治らなかったんだよね！私の場合9ヶ月間🤯 良く寝るzzz めちゃくちゃ基本的な事だけど、1番大切かも🌙 みなさんは良く寝れてますか？私がやってよかった事、ちょっとずつシェアしようと思うんだけど、みんながやって良かった事もよかったら教えてね🤍🌿🌙」9月22日 10時46分