栗原ジャスティーンさんのインスタグラム写真 - (栗原ジャスティーンInstagram)「ベイちゃんが生後1歳2ヶ月になったということは私も産後1年と2ヶ月✨ 妊娠中は17kgほど増えたのですが体重はすっかり戻り、ベイちゃんが8ヶ月ぐらいで歩き出してから全く目が離せなかったり夜中は何度も起きたりでなかなか忙しかったのですが、やっと最近また余裕が出てきたので筋肉つけながらもうちょっとお肉もつけてメリハリボディを目指したいな💓と意欲が出てきた所です！！私は産後すぐより歩き出した生後8ヶ月からが大変だった😂 今思うと産後すぐは仕事もしていなかったし、よく寝てくれていたので余裕があったな✨ 運動も結局ここ最近までリフレッシュ目的が強かったです！！途中お化粧もずっと出来てなかったので😅 やっと最近になりお化粧の頻度も上がり、美意識も高くなってきて新しくボディの目標やこのように動きたいなど出来て毎日少しでも目標に近づくために体を動かしています✨ やっぱり目標に向かって行動する時間って大好き💓✨ワクワクする！でも今までもリフレッシュ目的で運動をしていたのでこの1年気分が落ち込む事なく過ごせました💓✨ やはり心の為にも体を動かすって大切ですね！ #意欲#筋トレ#産後#産後ダイエット#フィットネス#トレーニング#妊娠#新米ママ#赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし本日も　#いちばんタフな1週間　挑戦してくれたかな？？💓」9月22日 21時28分