クロのインスタグラム(kuro_risa) - 9月28日 11時21分

昨日の晩御飯👩🏽‍🍳🤍
⁡
✔︎秋刀魚と鮎の塩焼き
✔︎ほうれん草、しめじ、にんじんの白和え
✔︎ナスの焼き浸し（家庭菜園の大葉を添えて）
✔︎長ネギ豆腐わかめのお味噌汁
✔︎玄米スーパー大麦ご飯
✔︎スーパー大麦入りとうもろこしごはん
✔︎シャインマスカット
でした！！
⁡
ほっておくとお肉になりがちなのでおうちではお魚と思いつつ、ね、お肉って美味しいよね。
⁡
今月からピルを飲み始めていて、頭痛が減ることに期待していましたが全然減らない。
昨日も夕方前から頭痛くなってきて、そんな中夕飯作るの疲れた。ご飯作りって本当疲れるし、時間取られるし、そんなに美味しいわけでもないしマジで毎日お弁当頼んでる友達最強だわっっっ
⁡
大葉がはえすぎて、なんかシワシワだよ？
お水が足りてない？
重なりすぎて下の方の子は元気もないよ？？
⁡
#定食ご飯 #お魚ご飯 #今日の晩御飯 #つくりおき食堂まりえ #お家ごはん #おうちごはん #時短ご飯 #dinner #簡単レシピ #レシピ #電子レンジご飯 #時短レシピ#yummy #delistagrammer #homecooking #tokyo #japanesefood #instafood #foodstagram #クロリサ的自炊 #おうちご飯 #クッキングラム #晩ごはん #instagood #instalike #tokyo #可愛い #大好き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する