津野瀬果絵のインスタグラム(kaetsunose) - 10月3日 17時06分

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素人のちょこっと常備菜！野菜のおかずは少し手間がかかるから、休みの日に１週間分の野菜を考えて、順番に使っていき、フードロスをなくします！作ってもすぐ無くなりますが、この一つ一つが私の新しい１週間を救ってくれます。
右上から　
.キウイと無花果のヨーグルトと甘酒漬け
.塩麹とリンゴ酢キャベツ【以前番組でもご紹介しました。作っておいて、ごま油を足して中華風にしたり、昆布とあえたり、アレンジさせて、まだ食べています】
.お味噌汁は必ず！【大根、ワカメ、おあげ、お豆腐が我が家の人気】

真ん中
.ササミと色んなお豆入りきんぴらごぼう
.炒りイリコ
.大根と人参の酢の物
.新生姜がたくさんあるから豚肉の生姜焼き用に千切りしておいたもの

右下
.キウイと無花果のヨーグルト甘酒漬け２個目
.新生姜の甘酢漬け
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