ゆーちゃんさんのインスタグラム写真 - (ゆーちゃんInstagram)「約10年継続、トップとアンダーの差を30cm以上にした育乳法まとめました！👙♡ 保存版！ DMに毎日、悩める女性から質問が多いのでお答えします！！案件じゃないし、豊胸もしたこともないです、よく聞かれるカップ数は読んでたら分かります、少しでも悩める女性の力になりたくてぺちゃんこからここにくるまでを公開！気になる人だけスライドしてじっくり読んでね🤝👀 結論！！✔毎日続けてる食事と飲み物！！これが一番効果あったんじゃないかな😚 女性フォロモンを刺激するボロン(ホウ素)を摂取するため「生キャベツ」は毎日たべてる！！ (ぶどう、りんご、梨、アーモンド、海藻などにも入ってます) 足りない分はボロン(ホウ素)のゼリーでも補います！イソフラボンを摂取するため「豆乳や味噌」など毎日食べてます飲んでます毎回3食前に！外食だったりバイト、お昼が大学の時は朝と夜に多めにしたり、とにかくおうち時間での大量摂取を工夫してました！高校の時も、毎日キャベツをサラダボウルのお弁当箱で持参して毎日毎日学校でも食べてました笑高校生の時、大学、と比較しても今が一番大きいので何歳でも効果あるってことなんじゃないかなー d('∀'*) もう遅い！手遅れ！ってことは無いので今日から始めるのがオススメです！あとは思い返すと、ランジェリーショップで正しくサイズを測り、総とっかえで下着を買い替えた後も大きな変化がありました🧐 自分はアンダーが60で、骨格平均以下の細身だから基本展開65〜のそのお店にはサイズがなく違うランジェリーショップにて購入したり、大変だったけど結果その苦労も大切でしたね（笑）アンダーが緩いと隙間でズレるので下着の意味をなさないし、キツすぎると締め付けられて負荷で小さくなるんかな？詳しいことはプロに聞いてみてね、バストのためにはよくないんだってー🙃💦 プロのアドバイスの元でトップとアンダーどちらもしっかり自分にフィットしたランジェリーを使用することは心の底からおすすめします！！！！(*´`)👙 補足はこの辺にして、スライドして文字細かいけど投稿の 2枚目、3枚目の写真は特に隅々まで目を通してみてね😌！！簡単にまとめるとキャベツや豆乳イソフラボンは毎日摂取、ナイトブラは当たり前に、 YouTubeででてくるマッサージなど！！かな、ぜひ🌟 おっぱいは！脂肪ではないので！！楽して大きくなるなんて、無理難題！！🙅‍♀️🤣 太ったり痩せたりで多少は大きさかわるけど、体型維持しながらバストアップはほんと超努力しないとなかなか難しいよね🥲 地道な努力、すぐに結果出ないけど、ぺちゃんこ時代から頑張り続けて高校の頃には自信持てるようになってました😋 大学生になって自分で経済力も生まれるので、食など手軽に取り組めることだけでなく、バストアップにいいものを聞く度見る度に今まで継続してることとプラスして更に、一通り試すようになりました。 ※つまりそれ以前の手軽に取り組める努力でも変化あったからやはり食生活はとっても大切です☺️ 正直なところ … バストアップサプリはんー？って感じで即解約するものばかりで悩みました（笑）あくまで食で補いきれない部分を摂取する、「亜鉛」とか「ビタミン」のサプリと同じ感覚で先程も書いた通り食べ続けてるキャベツにも含まれる女性フォロモンを刺激する「ボロン」のゼリーの購入は続けてます ^^* が、薦めたりはしません笑笑何事にも言えるけど ⚠️人によって合う合わないあるので！あくまで参考までに色々試してみるのがオススメです😊 ナイトブラも、たくさん使ったうえで人によって重要視するポイントは様々だから、スポーツブラみたいなタイプがいい人もいればホールド感がいいものが好きな人もいてるので、何社か比較して自分にあったものを毎日継続してみてね😌 よく質問箱で聞かれるので「育乳」のハイライトには自分が愛用してるものの商品名もきちんと答えてます！興味ある人だけ覗いてね！ちょっとの努力で簡単にバストアップしたら、この世は巨乳で溢れてるはずだ🥺と思ってとにかく諦めなかったです🤝笑コレ見て前向きな気持ちになる人が増えますように！😊 今はおうち時間も増えただろうからぜひ試して見てね！おっぱいのことは悩み相談をこのコメント欄にするのは躊躇する気持ちあると思うので、女性に限りDMにても質問、もちろん受け付けます！気軽にどうぞ🖐😊 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 🌸たくさんいいねとコメント待ってます！笑笑🌸 このリアルレポの投稿がオススメに上がってバスト関係で悩んでる人、そのパートナーさんにどうか届きますように！🥳 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜」10月4日 20時46分