柳いろはのインスタグラム(irohayanagi) - 10月7日 11時44分

先週から初め出したピラティスに
むすめにもついて来てもらったよ⑅
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お利口さんにしてくれてたし
スタッフさんにみて下さったから
集中してトレーニングできた🧘🏼‍♀️
産後で緩んだ骨盤を調整したり
育児で肩や首周りの
張ってしまってる筋肉をほぐして
もらいましたー ✌︎

めっちゃスッキリ◡̈⃝♡
@yoko_saihara 先生が
おうちでも出来るエクササイズ
いっぱい紹介されてるから
家トレも頑張ろっ!!

#ピラティス
@studiobmp.akasaka

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