原明日夏さんのインスタグラム写真 - (原明日夏Instagram)「トレーニング続いてますよー✊🏻✨ この日は背中と腹筋のトレーニング！鍛えたい箇所が多くて時間が足りない💦 いつもトレーナーさんにいろんなアドバイス貰えるから助かってます🙏 私は水分量が足りないことが判明！今日は意識して飲むようにしたけど2リットルって難しいよねぇ🥺 私頑張って1リットルしか飲めない… みんなどのタイミングで飲んでるの😭笑でも最近自分の身体と向き合えてていい感じです☺️！では、おやすみなさい🌙 @ayaumi.co.jp @kayg_personalgym #トレーニング #パーソナルトレーニング #ジム #筋トレ」10月13日 23時35分