譜久村聖のインスタグラム(mizuki_fukumura.official) - 10月15日 21時06分

自宅隔離期間中何かに挑戦出来ないかなと思い
家族の具合が良くなってきてから3週間、自宅でくびれチャレンジに挑戦しました✨

くびれは人によって全然出来ないタイプの方もいらっしゃると思います…
私も出来ないタイプの人間…ですが
3週間チャレンジしてお腹のスッキリ具合が変わったのでインスタで紹介しようと思います🥰

始めて3日間くらいで効果が出始めたので、続けやすいチャレンジかなと思います✨
結果が出ると楽しくなってトレーニング量を増やしながら楽しくチャレンジできました♪

ぜひ挑戦してくびれボディを手に入れてくださいね😍

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• 加賀楓