まさちゃんのインスタグラム(masachin21) - 10月20日 19時08分

自分の体力と共に急に携帯の画面の調子が悪く全然携帯開く気にならんくて全然インスタアップ出来なかった😞
今日やっと復活👍
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ディプリート(糖質0生活)3日目の朝48.7kg
夕方48kg前半まで水分が抜けて落とせました🙆‍♀️
マジでフラフラだけどこれから有酸素無限階段と半身浴♨️明日もまた朝1時間追い込みます🏃‍♀️
明日の午後から炭水化物解禁なのでがんばるよん🍚
#fwj #福島 #最後の追い込み　#減量
#ディプリート　#筋トレ女子

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