安田美沙子さんのインスタグラム写真 - (安田美沙子Instagram)「簡単なのばかり晩ごはん✨ 最近、子供達がオクラを食べてくれるので、よく登場します☺️🤍 葉山で買った釜揚げしらすがあればそれでよし！！手作り味噌、手作り醤油麦麹、納豆。小さい頃から腸にいい影響を与えて免疫の強い体づくりを 👦❤️ 気づけば腸活ごはんでした☺️それにしてもシラスがおいしーい！！ #dinner #みさこクッキング #オクラ納豆　#腸活　#発酵　#新潟の実家のオクラ #葉山のしらす #幸せ　#手抜き　#二階堂さんの器」10月20日 23時30分