秋倉諒子さんのインスタグラム写真 - (秋倉諒子Instagram)「人それぞれ理想の身体は違うし、骨格や脂肪の着き方もそれぞれ違う。自分を受け入れて変われる所から変えていこう！💖 これが出来る様になった！頑張ってやったからこうなった！変われたんだと自信をつけて欲しい。✨ 人それぞれ苦手な所はある。でもやって行けば必ず出来るようになる！🔥 そこを伝え続ける事が凄く重要。あれが悪いこれが悪いと言われると、あれも出来ないこれも出来ないと思ってしまう。出来ないんだと勘違いさせてはいけない。自信はその努力や自らの成功体験でつくものだと思うから！💪 頑張ろう！！☺️ #training#workout#trainner#gym#fitness#health#ワークアウト#トレーニング#パーソナルトレーナー」11月16日 11時15分