笹川友里のインスタグラム(sasagawayuri) - 11月16日 20時12分
毎朝必ず早く起きて走った後に
スムージーを飲む夫
(かなり意識高め。娘と嫁はパパ帰宅頃に起床)
ずっと思い通りの味にならなかったのですが、
ようやく最近理想に近づいたので
急ですがレシピ共有しますね。笑
【2.5人分】※夫、娘、自分
○刻んで冷凍したバナナ1本
○刻んで冷凍した小松菜2把
○りんご1/2
○キウイ1/2
○カカオニブ
○ヨーグルト大匙4
○アーモンドミルク300ml位
○蜂蜜少々
○すだちかレモン少々
全てミキサーに入れて完成。
バナナと小松菜冷凍するのと
アーモンドミルクがポイントかと。
以上、よりによって寒くなってきた
今の季節に急な共有でした笑
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2021/11/16